SéniorAtivo
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no dia 21/10/2026
Quero o kit
FISIOTERAPEUTAS · T.O. · ANIMADORES · CUIDADORES

Deixe de improvisar as suas sessões com idosos

monte sessões profissionais para idosos em minutos

tudo o que precisa, pronto a imprimir e aplicar

+1.395 páginas de atividades ilustradas · abre, escolhe e aplica

QUERO O MEU KIT AGORA Acesso imediato · Garantia de 15 dias

★★★★★ Material pensado para profissionais de saúde

Profissionais que já usam

Quem usa o SéniorAtivo, recomenda

Mensagens reais de quem deixou de improvisar.

👆 Deslize para ver mais · toque para ampliar

Deixe de planear do zero. Abra, escolha e aplique.

Simples assim: Abre, Escolhe e Aplica

Sem montar a sessão do zero. Sem improvisar.

1
Abre

Entra no material organizado por volume, nível e objetivo.

2
Escolhe

Encontra a atividade exata de que precisa para cada utente.

3
Aplica

Imprime ou mostra no ecrã e aplica. Pronto.

Cada sessão pronta em minutos, não em horas.

Porquê escolher o SéniorAtivo?

A coleção mais completa do mercado, numa só biblioteca.

+1.395 páginas ilustradas · um exercício por página · organizadas por nível e objetivo
5
Volumes completos
Físico, equilíbrio, alongamentos, dinâmicas e cognitivo.
4
Bónus exclusivos
Mobilidade reduzida, recuperação, avaliação e sessões.
91
Fichas imprimíveis
Sopas de letras, labirintos e sequências para o utente.
+170
Adaptados
Mobilidade reduzida e recuperação pós-queda.
Coleção de 5 volumes SéniorAtivo

Os 5 volumes por dentro

Cada página é uma ficha pronta a imprimir e aplicar.

📘

Volume 1 · Fichas Detalhadas Ilustradas 325 págs.

O coração do kit: um exercício por página, ilustrado passo a passo. Com e sem material, para o dia a dia. Abre, escolhe e aplica.

📗

Volume 2 · Exercícios Físicos 371 págs.

Equilíbrio, marcha, mobilidade, coordenação e motricidade. O módulo mais completo para trabalhar a prevenção de quedas e manter a autonomia.

📙

Volume 3 · Alongamentos e Relaxamento 126 págs.

Flexibilidade, mobilidade articular, respiração e relaxamento. Ideal para abrir ou fechar a sessão e trabalhar o bem-estar.

📕

Volume 4 · Dinâmicas de Grupo 100 págs.

Jogos, música, reminiscência e atividades em grupo. Para ateliers, lares e centros de dia: participação, gargalhadas e convívio.

📓

Volume 5 · Atividades Cognitivas 293 págs.

Memória, atenção, linguagem e funções executivas. Inclui um caderno de fichas imprimíveis (sopas de letras, labirintos e sequências) para entregar diretamente ao utente.

Físico, cognitivo e de grupo: tudo num só lugar.

Assim é por dentro

Material profissional, claro e pronto a imprimir.

Ficha de exercício sem material
Ficha de exercício com material
Ficha de exercício funcional
Ficha de equilíbrio
Ficha de motricidade fina
Ficha de mobilidade
Ficha de alongamento
Ficha de respiração e relaxamento
Dinâmica de grupo
Dinâmica de grupo musical
Exercício de mobilidade reduzida
Exercício de recuperação
Ficha imprimível: sopa de letras
Ficha imprimível: labirinto
Ficha imprimível: ordenar os passos

👆 Deslize para ver mais · toque na ficha para ampliar

Tudo o que inclui

O material que mostra o profissional que é.

Para quem é este material?

Para todos os profissionais que trabalham com a terceira idade.

🩺Fisioterapeutas
🏃Animadores socioculturais
🧑‍⚕️Terapeutas ocupacionais
🤝Cuidadores e lares

Talvez esteja a pensar…

Vou ter de ser especialista para aplicar?
Não. Está tudo organizado por nível e objetivo, com instruções simples e ilustrações. Se sabe ler, sabe aplicar.
Os meus utentes têm mobilidade reduzida.
Inclui um bónus com +100 atividades adaptadas para cadeira de rodas e mobilidade reduzida.
Já tenho material parecido.
Aqui são +1.395 páginas organizadas por categoria, prontas a usar, mais fichas imprimíveis. Nunca mais improvisa uma sessão.
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Por menos do que cobra por uma só sessão, leva os 5 volumes + 4 bónus. Para sempre.

BÓNUS EXCLUSIVOS

Também leva isto grátis

4 bónus para aplicar com segurança em qualquer condição.

Bónus 1 mobilidade reduzida

+100 Exercícios · Mobilidade Reduzida

Atividades adaptadas para cadeira de rodas e pouca mobilidade. Para que nenhum utente fique de fora.

Vale 20 € HOJE GRÁTIS
Bónus 2 recuperação física

+60 Exercícios · Recuperação e Pós-Queda

Progressão segura para voltar a mexer-se depois de uma queda, cirurgia ou repouso prolongado.

Vale 20 € HOJE GRÁTIS
Bónus 3 guia de avaliação

Guia de Avaliação Física

Escalas e testes para medir o estado inicial e mostrar a evolução às famílias e aos utentes.

Vale 17 € HOJE GRÁTIS
Bónus 4 agendador de sessões

Agendador de Sessões

Modelos para desenhar sessões e planos completos em minutos. A ponte entre ter os exercícios e ter a sessão pronta.

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Fazer este material sozinho: semanas de trabalho. Mandá-lo desenhar: centenas de euros.
Valor dos conteúdos: 74,90 €

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Coleção Completa SéniorAtivo

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Preço de lançamento · pagamento único

  • Os 5 volumes (+1.395 páginas)
  • 91 fichas cognitivas imprimíveis
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Basta usar uma só ficha com um só utente e já recuperou o investimento.

🛡️ Garantia de 15 dias. Se não lhe servir, devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem perguntas.

O MATERIAL EM USO

Pensado para o dia a dia de quem cuida

Animadora a conduzir uma sessão de grupo com a ficha Utente a fazer uma ficha com a ajuda da terapeuta Profissional a planear a semana de atividades Exercício na cadeira de rodas com a ficha Pernas pesadas Equipa a usar as fichas no tablet e em papel

← Deslize para ver mais →

Perguntas frequentes

Como recebo o material?

Na hora. Assim que paga, recebe o acesso a todos os ficheiros em PDF para descarregar e imprimir as vezes que quiser.

Preciso de ser especialista para aplicar?

Não. Cada atividade está organizada por nível e objetivo, com instruções simples e ilustrações. Se sabe ler, sabe aplicar.

Serve para sessões individuais e em grupo?

Sim. Tem atividades para sessão individual, em grupo, reabilitação e estimulação, mais um volume completo de dinâmicas de grupo.

Em que dispositivos posso usar?

Em qualquer um: telemóvel, tablet ou computador. E pode imprimir em A4.

E se não me servir?

Tem 15 dias de garantia. Devolvemos 100% sem perguntas.